Сон 1-2-годовалого ребенка

Сон 1-2-годовалого ребенка

Простая рутина времени сна, тот, который был уже установлен и остается той же самой ночью после ночи, является Вашим лучшим выбором для крик малыша, «я не хочу лечь спать!»

Ваш ребенок становится все более и более знающий о среде, таким образом вне стимулов может начать быть большим количеством волнения ночью, каков сон ребенок. И воображение роста Вашего малыша может начать прерывать сон также.
Как долго Мой Малыш будет Спать?

Вы — лучший судья того, в каком количестве сна Ваш малыш нуждается. Есть широкий диапазон нормальных, но вообще малыш между возрастами 1 и 2 требует приблизительно 10-13 часов сна день. Спят ли во всех этих часах ночью или разделены между сном ночного времени, и дневные дремоты ваше дело.

Некоторые родители находят, что их потребность детей, которые спят в течение дня. Другие находят, что дневное ворсование сталкивается со сном хорошей ночи и что период отдыха (тихая игра или чтение) работает лучше. Если это происходит, Вы можете хотеть объединить две коротких дремоты в один или покончить с дремотой в целом. Это в порядке. Ваш ребенок не должен дремать каждый день.

Может потребоваться несколько недель экспериментирования, пока Вы не находите комбинацию сна и дремот, который работает лучше всего на Вашего малыша. Только удостоверьтесь, что Ваш малыш получает достаточный отдых. Это может означать различие между счастливым, солнечным расположением и расшатанным, ребенок «трудно справляться». Попытайтесь войти в мелодию с потребностями Вашего ребенка и индивидуальностью.
Где и Как Мой Ребенок должен Спать?

Наиболее вероятно Ваш 1-2 годам будет все еще спать в сейфе, безопасном хлеве. Не забудьте не помещать любые экстра-большие мягкие игрушки или наполненных животных в хлеве, и высматривать пункты со связями или последовательности, которые могли закончиться вокруг шеи Вашего малыша. Кроме того, будьте на постоянном наблюдении за соседними объектами Ваш ребенок мог бы быть в состоянии достигнуть от постоянного положения в хлеве: занавески, окно слепое напряжение, картины, или стенная драпировка являются всеми возможностями.

Ваш любопытный малыш может искать способы подняться по рельсам хлева, чтобы «вспыхнуть» хлева. Не оставляйте много игрушек, чтобы накопиться и подняться, и если Вы не сняли те клавиатуры бампера, сделайте это теперь так, чтобы Ваш ребенок не попытался использовать их как шаг.

Если у Вас есть активный альпинист, который выходит из хлева и внезапно появляется в гостиной комнате, Вы могли бы хотеть рассмотреть перемещение его или ее к кровати. Будет трудно сначала держать Вашего малыша в этом, но по крайней мере Вы будете знать, что Ваш ребенок не будет падать, выходя из кровати, тогда как он или она мог вытащить вред, поднимающийся из хлева.

Ваш малыш также может начать просыпаться ночью, по нескольким причинам. Иногда это — дискомфорт, такой как начинающаяся боль, или болезнь. Иногда это — умеренное беспокойство разделения: «Где Мама? Где Папа?» Мечты и кошмары могут начать затрагивать малышей, которым тяжело отличать их от действительности. Если это верно для Вашего ребенка, особенно знают о любых видео или книгах, которым он или она выставлен как раз перед временем сна. Держите содержание умеренным.

Озирайтесь по экологической причине для ночного времени Вашего малыша awakenings. Малыши печально известны не пребыванием покрытыми ночью, таким образом в более холодных месяцах Вы могли бы хотеть одеть Вашего ребенка в тяжелую пижаму для теплоты. Там слишком много шума прибывает из соседней комнаты? Малыши будут учиться спать с небольшим количеством шума, но громкое телевидение или слишком большая беседа рядом могут разрушать. Проверьте комнату своего ребенка от Вашей перспективы. Сделайте это где-нибудь, Вы спали бы обоснованно, и возможности, Вы сделаете это более удобным для Вашего малыша.
Как я могу Помочь Своему Детскому Сну?

К настоящему времени Вы вероятно нашли правильную комбинацию — как теплая ванна и сказка на ночь — который помогает расслабить Вашего ребенка. Пребывание с этим теперь. Не позволяйте этому становиться чрезмерно длинным. Это backrub, который походит на удовольствие теперь, возможно, не столь обращается, когда он потребовал ночь после ночи для дольше и более длинные периоды. Решите, сколько напитков воды Вы позволите и сколько времен Вы восстановите игрушку, это брошено из хлева вопреки времени сна. Привыкните к устанавливанию правил и придерживанию их. Это не только помогает Вашему ребенку получить больше сна теперь, но также и помогает Вам позже, если другой, более серьезные проблемы дисциплины возникают.

Если Ваш малыш пробудит в середине ночи, так же, как, когда он или она был моложе, то Вы будете хотеть к спокойно и быстро обеспечивать заверение, что все в порядке, и Вы рядом. Но слишком большое взаимодействие может иметь неприятные последствия, так что держите свое ночное время «посещениями» краткий и скучный для Вашего малыша.

Если Вы сталкиваетесь с ребенком, который поднимается рано, удостоверьтесь, что солнечный свет не будит его или ее, держа занавески или ослепляет закрытый. Попытайтесь поместить несколько безопасных игрушек в хлев — они могут заставить Вашего ребенка напряженно трудиться утром.
Когда Назвать Доктора Вашего Ребенка

Проблемы сна, которые кажутся серьезными Вам, такие как возвращающиеся кошмары, должны быть обсуждены с доктором Вашего ребенка.